Consulenze Online: I Professionisti del Centro Mental Training effettuano consulenze di preparazione mentale anche tramite Skype, WhatsappVideo oppure telefoniche. Le consulenze online si sono dimostrate uno strumento efficace che permette agli atleti che vivono in varie regioni d’Italia, che devono viaggiare spesso per le gare, o che si trovano in pausa forzata, di poter usufruire di questo…
“Quando le cose vanno male mi butto giù o mi arrabbio tantissimo…”
Ciao, complimenti per come gestite la pagina, è fantastica. Sono un ragazzo di 16 anni e voglio provare a fare il tennista professionista. La voglia di farmi un mazzo così per raggiungere i miei obiettivi c’è, ma quando le cose vanno male mi butto giù o mi arrabbio tantissimo. Mi servirebbe un consiglio su come non far…
“Il punto vincente” di Novak Djokovic
MIGLIOR SPORTIVO DELL’ANNO Novak “Nole” Djokovic, dopo aver riconquistato del trono del tennis mondiale, torna a vincere il Laureus Award, riconoscimento come miglior sportivo dell’anno. Battuta la concorrenza del calciatore francese Mbappe, del maratoneta Kipchoge e dell’onnipresente cestista LeBron James. Il Djoker, come lo chiamano i fan, dopo un 2017 segnato da un brutto infortunio…
Realizzare obiettivi con il “Fattore 1%”
CAMBIARE IN MEGLIO Mettersi a dieta, iniziare un’attività fisica e essere costanti, sviluppare le proprie abilità sportive, migliorare un particolare aspetto della nostra vita. Parlando con gli amici o dando un’occhiata ai social vediamo spesso quanto siano comuni queste aspirazioni. Nella vita, e in special modo nello sport, è fondamentale darsi obiettivi, agire e raggiungere…
La forza degli obiettivi: il goal setting
GRANDI IMPRESE “Se non sai cosa vuoi non la otterrai mai” diceva un amico che giocava a baseball. E aveva ragione. In tutti i settori della vita, e soprattutto nello sport, troviamo individui che realizzano imprese eccezionali mettendo in moto la loro volontà. Tuttavia ogni successo, grande o piccolo che sia, inizia sempre da un momento…
La magia delle parole: il self talk nello sport
PAROLA DI CAMPIONESSA << I pensieri diventano realtà, ragazze! … Non stancatevi di ripetere: “Il mio corpo è forte, il mio animo è calmo. E la mia mente è decisa!”>> Queste belle parole fanno parte della lettera che Marta Pagnini scrisse alle sue compagne della nazionale italiana di ginnastica ritmica, la sera prima della finale…
Presente e futuro della Psicologia dello Sport: il caso americano
Presentiamo ai nostri lettori un nostro elaborato di un articolo dell’APA (American Psychological Association). Recenti fatti di grande risonanza avvenuti nel mondo dello sport americano hanno acceso un crescente interesse nei confronti della psicologia dello sport e delle sue numerose applicazioni: dal mental training agli interventi di psicologia clinica fino ai percorsi di sviluppo di…
Psicologia degli Esports
Sport professionistico o passatempo? Giocare ai videogames è da sempre considerato un passatempo prevalentemente diffuso tra i ragazzi; sin dalla loro nascita vi sono state costanti evoluzioni che hanno portato a passare dai primi giochi “arcade”, come PONG, a quelli cooperativi in cui milioni di utenti possono giocare simultaneamente collegati tramite una connessione a internet….
“Nella boxe conta il carattere” – INTERVISTA A LEONARD BUNDU
Siamo andati a trovare Leonard Bundu all’Accademia Pugilistica Fiorentina, dove è istruttore; ma prima di trascrivere l’intervista ripercorriamo brevemente la sua storia… Leonard Bundu nasce a Freetown in Sierra Leone nel 1974. I suoi genitori si sono conosciuti a Firenze negli anni ’60, facendo l’università: la madre è fiorentina e il padre sierraleonese. Quest’ultimo morirà…
Fra la voglia di vincere e la forza del gruppo – INTERVISTA A CLARA MASSARIA E CHIARA DI PEDE
Clara Massaria e Chiara Di Pede sono atlete della storica Società Canottieri Arno di Pisa, allenate da Nicola Iannucci. Hanno vinto insieme il titolo italiano junior nel 2 senza, mentre ai mondiali junior a Racice hanno ottenuto un oro nel 4 con (Clara) ed un argento nel 4 senza (Chiara). Intervisto le due ragazze proprio…